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食べて笑って免疫力アップ

こんばんは。まるかんキラキラ光が丘店

白光カウンセラー白光恵理子、

美開運メイクアップアーティスト後藤恵理子です。

 

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

去年の出陣式で

見事、優勝したはなゑ隊

優勝トロフィーリレーで

光ヶ丘のお店にも、1月27日に優勝トロフィーが

届きました。

 

 

 

滞在日数は1週間

でも、ちょっとお名残惜しさと、

縁起の良い優勝トロフィーに

2月4日には、どうしてもいて欲しい。

そう思っていました。

 

 

 

2月4日は、生まれて始めての

料理の撮影の日でした。

 

 

 

優勝トロフィーを見ていると

大好きなはなゑ隊のみなさんに

見守ってもらえている。

そんな、安心感が

緊張している私の心を支えてくれました。

 

私のわがままで、

1週間以上滞在させて頂きました。

 

 

きっと、みなさん優しいから

「いいよ」

って、言ってくれる

自分に都合の良い妄想です。

 

 

 

トロフィーに見守ってもらったおかげで、

撮影は順調

滞りなく、予定時間より

速く、終了することが出来ました。

 

 

初めての撮影に

優しくサポートしてくださった

日花先生、出版社の社長さんに

心から感謝しています。

 

一日で20品の料理を作りました。

 

 

本の出版は、3月の予定です。

またお知らせいたします。

 

 

 

 

さて、今、テレビなどでは

新型コロナウイルスの話題です。

 

 

 

スーパーなどでも、マスクや消毒液を

買い求める方が殺到しています。

 

 

 

マスクやうがい、手をこまめに洗う

などの対策も必要ですね。

 

 

 

そして、もう一つ

今は特に寒い時期です。

体の冷えは、抵抗力を低下させてしまいます。

是非、身体を冷さないためにも

身体を温める食材を

多く摂るように心がけてください。

 

 

体を温めてくれる食べ物

にんじん、かぼちゃ、たまねぎ

れんこん、ごぼう、じゃがいも

玄米、鮭、納豆、キムチなど

 

 

生姜はは体を温めますが

大量に摂ると、体を冷します。

少量での摂取で大丈夫です。

 

 

そして、食事の友に

新商品、美龍もおススメです。

 

本来持っている免疫力を高める機能を

働きやすくするお手伝いをしてくれます。

 

 

毎日、素敵な体験談を

頂いています。

是非、お試しください。

 

 

体を温めて免疫力アップ

そして、たくさん笑うことも

免疫力をアップします。

 

 

楽しい妄想で

上きげんな素敵なあなたで

いてください。

 

 

 

あなたの健康としあわせを

心から願っています。

 

健康のこと、人間関係のお悩みお任せ下さい

     

 

 

 

 

 

 

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質の良い健康食品や化粧品を取り扱っています。ラブラブ

 

 

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配送いたします。

 

 

 

最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

感謝しています。ハート

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