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美しい光ヶ丘へようこそ

こんばんは。まるかんキラキラ光が丘店

白光カウンセラー白光恵理子、

美開運メイクアップアーティスト後藤恵理子です。

 

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

 

黄金色に輝く光ヶ丘の町並み

美しい光ヶ丘にようこそ

今日は、サッチーちゃんと娘さんの真実子さんが

お料理教室にご来店くださいました。

 

 

 

 

お友達のような仲良し親子

笑い声が絶えない楽しいお料理教室になりました。

今日は、秋の食材の代表格

さんまのすりみを使った

さんまのさんが揚げです。

 

 

高野豆腐を使ったそぼろご飯

ちょっとした工夫で、見た目も鮮やかに

たっぷりの野菜を使ってのお料理の数々

あっという間に完成しました。

 

 

 

~きょうのメニュー~

ガリガリどろん入り高野豆腐のそぼろごはん

ガリガリどろん入り沢煮椀

ガリガリどろん入りさんまのさんが揚げ

ガリガリどろん入りみそドレッシングサラダ

ガリガリどろん入りさつまいもパイ

美人スタイル入り蒸し羊羹

ガリガリどろん入り焼きりんご

 

素敵なお二人の笑顔、最高です。

 

 

何度かお料理教室に

足を運んでくださるサッチーちゃん

「えりこさんのお料理は、野菜がたっぷり取れていいわよね」

そんな、感想を頂きました。

 

 

ブログでも、何度か

お話させていただいていますが

食物繊維をたっぷり摂ることで

腸内環境が整います。

 

 

なぜなら

腸内細菌のえさが食物繊維だからです。

お腹のすいた腸内細菌は

なかなか力を発揮できません。

 

 

 

食物繊維たっぷり摂ることで

腸内細菌が活発に力を発揮します。

免疫力も上がり

病気にかかりにくい体作りの

お手伝いをしてくれます。

 

 

 

サッチーちゃんのご主人は、

一人さんの大ファン

豊か水が誕生する前から

キレイなお水にこだわって

いらしたそうです。

 

 

 

やはり、ご主人も、

龍族なのでは?と、

想像を巡らせていました。

 

 

楽しいご家族のお話も

たくさん聞かせていただきました、

サッチーちゃん、真実子さん

素敵な一日をありがとうございました。

 

 

 

あなたも是非、食べて健康

作って楽しい

まるかんサプリメントを使った

お料理教室、起こし下さい。

 

 

 

あなたの健康としあわせを

心から願っています。

 

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最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

感謝しています。ハート

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