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元気の味方、食物繊維

こんばんは。まるかんキラキラ光が丘店

白光カウンセラー白光恵理子、

美開運メイクアップアーティスト後藤恵理子です。

 

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

 

 

以前、ランチを食べに来て下さったお客様に

「恵理子さんのランチを食べると

お通じがよくなるんです。」

 

 

 

そうおっしゃっていただきました。

 

 

お料理そのものに、食物繊維の

多い食材を取り入れているのですが、

まるかんのサプリメントにも

食物繊維がたくさん含まれています。

 

 

 

なので、体の中の余分なあぶら

たまっている宿便なども

外に排出されます。

 

 

 

食物繊維というと、体の中の

いらない物を排出するため、

美肌やダイエットをされる方の

強い味方

 

 

 

 

あなたは、そんなイメージありませんか?

 

 

 

食物繊維の働きは

それだけではありません。

 

 

 

腸内細菌のえさが食物繊維です。

人も、食事を摂らないと

力を発揮することができません。

 

 

 

それと同じように

腸内細菌も、食物繊維が少ないと

力を発揮することができません。

 

 

 

腸内細菌の出す物質が

体の免疫力を高めたり

体にとって大切な細菌まで

攻撃しないようにコントロールする。

 

 

 

腸内細菌の働きが

きちんと働くおかげで

病気やアレルギーを引起さないような

しくみになっています。

 

 

 

日本人はもともと、

豆やきのこ、海藻、食物繊維の多い野菜を

昔から好んで食べて来ました。

 

 

 

 

なので、海外の方に比べて

腸内細菌のバランスがよいのです。

 

 

 

食習慣の変化で

食物繊維を摂る量が減ってしまい

本来の腸内細菌の働きが

なされなくなっています。

 

 

 

せっかく、菌バランスが良いのに

力が発揮できなくて

もったいないですね、

 

 

 

まるかん光が丘店では

まるかんのサプリメントを

使ったお料理教室

健康相談もお受けしています。

 

 

 

 

食について

健康面について、

ご質問がございましたら

お気軽にご連絡ください。

 

 

 

毎日の食事が

未来のあなたの健康を築きます。

 

 

 

あなたの健康としあわせを

心から願っています。

 

 

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最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

感謝しています。ハート

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