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しあわせセラピー27

こんにちは。まるかんキラキラ光が丘店の後藤恵理子です。

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

今日も大切なあなたに

一人さんの素敵なメッセージを贈ります。

☆しあわせセラピー☆   

しあわせって結局、心で何を思うかなんです。   

それで、脳は放っておくとさぼろうとするんです。   

そうしたしくみも知っておいたほうが、得することが多いかもしれませんね。   

よく自分のことを「私は落ち込んでます」とか「つらいんです」「大変なんです」って言う人がいるけど、そんなこと、誰にでもあるんです。   

「失恋したんです」と言って落ち込んでいても、そこからは何の向上もないの。   

落ち込んでもいいから、そこから這いあがらないとダメなんです。   

それで、大変なことって誰にでも起きるの。   

私だって会社を経営していると、「一人さんだけは特別だから、大変なことなんて起きない」とかっていうのはないの。起きるんだよ。   

ただ私は、大変だって思わない。   

また面白いことが起きたなって思うだけなの。   

絶対、大変だって思わないんだよ。   

だって、大変だって思っていたら解決するかというと、しませんからね。

大変だ!と思っただけで脳は守りに入って、思考を停止させてしまうの。

でも、「面白いことが起こったぞ!さあ、何をしようかな」って思うようにすると脳はワクワクして、いくつでも答えを見つけようとするんだよ。

自分に対して不利な言葉を使うと脳は停止してしまうの。   

「俺は中学しか出てないから」って言うと、脳は考える必要がないと思うんだよ。   

だって、中学出として生きればいいんだから、考える必要はないんだよね。   

ところが、「早く世の中に出たから、いっちょう何かやってやろう!」と思うと、じゃあ、何をやろうかって脳は働きだすからね。   

人間は自分が自分に不利になる言葉を言ってるときっていうのは、怠けたくなるようにできているからね。   

斎藤一人 著   
『変な人の書いた世の中のしくみ』より

 

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今日は、しあわせセラピーのご紹介をしました。

最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

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