ブログ

ネバネバムチン大活躍!長いもハンバーグ

おはようございます。まるかんキラキラ光が丘店の後藤恵理子です。

 

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

今日は長いもを使ったハンバーグをご紹介します。

 

長いもの旬は春と、11月、12月

今が旬です。

 

長いもは、山のうなぎ

と言われるように、

栄養価の高い食品です。

 

 

中でもネバネバ成分「ムチン」は

腎臓、肝臓機能を高め

胃壁の保護

老化予防

肌荒れ・疲労回復予防

血糖値の急激な上昇を抑えるなど

 

うれしい効果が期待できます。

そんな長いもを使って

長いもハンバーグ、作ってみませんか?

 

 

ガリガリどろん入り長いもハンバーグ

材料4人分

長いも(粗みじん)80g

 

豚挽き肉250g ガリガリろどん1包 玉ねぎ(みじん)1/4個

パン粉大さじ6杯 たまご1個 ケチャップ大さじ2杯

塩小さじ1/2杯 こしょう少々

 

油大さじ1杯

 

付け合せ・・・キャベツ、にんじん、トマト

 

作り方

1 長いもを刻む

2 豚挽き肉~こしょうまで粘り気がでりまでよく練り

1を加え8等分に成形する。

3 フライパンで中心に火がとおるまで焼く

4 茹でたキャベツ、にんじんとトマトとお皿に盛りつけ

完成です。ラブラブ

お好みで、ケチャップやチーズをお使いください。

 

料理で使っているガリガリどろんは

腸内細菌の必要とする成分が簡単にとれます。

腸の菌バランスがよくなると、肥満、老化などのお悩み

が解消され、いつまでも、若くて、キレイでいられます。

 

ホームページができました。

下矢印     下矢印       下矢印

http://www.marukan-hikarigaoka.com

 

 

 

 

「45才からますます輝く!ウィズエイジング7日間講座」

下矢印  下矢印   下矢印

無料メルマガのご登録はこちら

メルマガご登録者様限定、買い物をして、30ポイントで

サプリメントランチご招待券プレゼントを始めました。

白光カウンセラー

パワープレゼント 無料

カウンセリング 10,800円

予約」受付中

03-3976-7863

090-1202-4549

 

まるかん光が丘店では、斎藤一人さんの大きな愛から生まれた

質の良い健康食品や化粧品を取り扱っています。ラブラブ

 

 

お肌のお悩みありませんか?

美開運メイクレッスン 受付中

メイクレッスン 10、800円

 

ナチュラルなのにつやがある

幸せを運ぶ魔法のメイクです。

商品・美開運メイクのお問い合わせ

下矢印     下矢印    下矢印

東京都練馬区光が丘

03-3976-7863

090-1202-4549

https://www.reservestock.jp/page/inguiryfom/30534

houtenghuilizi61@gmail.com

繋がらない場合、必ずこちらからかけ直しいたしますので、

お手数ですが、留守番電話にお電話番号のご連絡ください。

ご注文の商品は、全国どこでも

配送いたします。

 

今日は、長いもハンバーグのご紹介をしました。

 

最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

感謝しています。ハート

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る