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秋のデザートいが栗揚げ

おはようございます。まるかんキラキラ光が丘店の後藤恵理子です。

 

家族と子供のための人生から、あなたが主役の人生へ!

あなたらしく、健康で美しく輝く明日を全力でサポートいたします

 

きょうは、そうめんとさつまいもから作った

いが栗揚げをご紹介します。

 

めんがはじめて登場したのは

1700人前の中国でした。

 

奈良時代にそうめんの元祖「索餅」

が誕生しました。

 

その当時は、形や食べ方が

時や場所によってちがうおもてなし料理でした。

 

江戸時代になってやっと技術がすすみ

一般庶民の食べ物になりました。

 

そんなそうめんを使ったデザート

作ってみませんか?

 

ガリガリどろん入りいが栗揚げ

材料4人分

さつまいも240g さとう大さじ2杯

しお小さじ1/6杯 バター8g

豆乳20cc ガリガリどろん1包

 

たまご1/2杯 小麦粉大さじ3杯

水大さじ2杯

 

そうめん(3cm幅)70g 揚げ油適量

付け合せ・・・柿

作り方

1 さつまいもの皮をむき、茹でてつぶす

2 1とさとう~ガリガリどろんまであわせる

3 2~3cmくらいの団子を作る

4 たまご~水のどろをつけそうめんを

  つけて揚げる

お皿にかきと一緒にもりつければ完成ですラブラブ

料理で使っているガリガリどろんは

腸内細菌の必要とする成分が簡単にとれます。

腸の菌バランスがよくなると、肥満、老化などのお悩み

が解消され、いつまでも、若くて、キレイでいられます。

 

ホームページが出来ました。

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http://www.marukan-hikarigaoka.com

 

 

 

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今日は、いが栗揚げのご紹介をしました。

 

最後までお読みいただいてありがとうございました。ラブラブ

感謝しています。ハート

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